2月のグループレッスン

飯塚にある、スタジオココピラティスです。

2月のグループレッスン公開しました。

寒さも厳しくなる2月、なかなか動くのも億劫になりますが、

しっかりと動いて代謝をあげて行きましょう。

ピラティスは、しっかりインナーマッスルを使っていくので、じんわり汗が出ますよ。

代謝をあげて、痩せやすい体になりましょう。